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Como controlar gastos variáveis no dia a dia

Mercado, transporte, lanches e lazer mudam todo mês. Veja como definir um teto para gastos variáveis e acompanhar sem planilha complicada.

Por Assina Play · 4 de novembro de 2026 · 5 min de leitura

Contas fixas são previsíveis. O que bagunça o orçamento são os gastos variáveis: mercado, gasolina, farmácia, lanche e saídas.

1. Descubra sua média

Some os gastos variáveis dos últimos 2 ou 3 meses e tire a média. Esse é seu ponto de partida.

2. Defina um teto mensal

Escolha um valor um pouco abaixo da média. Divida por semana para ficar mais fácil acompanhar.

3. Registre na hora

Anotar o gasto no momento leva segundos. Deixar para depois faz você esquecer metade.

4. Revise toda semana

Se estourou numa semana, compense na seguinte.

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